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Helles Schlafzimmer oder dunkle Höhle: Was den Schlaf wirklich verbessert: Revision history

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14 September 2026

  • curprev 15:1815:18, 14 September 2026 DieterHaigh0939 talk contribs m 6,036 bytes +412 No edit summary undo
  • curprev 14:1314:13, 14 September 2026 VaughnAtchison talk contribs 5,624 bytes +5,624 Created page with "<br>Textilien schichten statt heiz<br><br>Beim Abnehmen gilt: langsam und parallel zur Fläche ziehen, nicht nach außen reißen. Klebereste lassen sich mit lauwarmem Wasser und einem Tropfen Spülmittel lösen, bei hartnäckigen Resten mit handelsüblichem Reinigungsalkohol. Wer den Rahmen schützen will, klebt zuerst ein Stück Abdeckband als Opferschicht darunter. So bleibt der Untergrund intakt, und die Verdunkelung lässt sich jederzeit neu anbringen.<br><br>Die Kle..."
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