Jump to content

Hole vzhůru nebo dolů: jiný úchop, jiná práce: Revision history

Diff selection: Mark the radio buttons of the revisions to compare and hit enter or the button at the bottom.
Legend: (cur) = difference with latest revision, (prev) = difference with preceding revision, m = minor edit.

18 September 2026

  • curprev 18:5018:50, 18 September 2026 DewittPomeroy talk contribs m 5,798 bytes −227 No edit summary undo
  • curprev 17:0917:09, 18 September 2026 CiaraChastain7 talk contribs 6,025 bytes +6,025 Created page with "<br>Do kopce: kratší, aktivnější, blíž k tělu Při výstupu hole zkraťte. Čím strmější svah, tím kratší délka. Delší hůl vás nutí předklánět se a přetěžovat bederní páteř. Úchop ve stoupání veďte tak, že hůl zapichujete blíž k tělu, přibližně v úrovni chodidla, které jde vpřed. Nesázejte hůl daleko před sebe — ztrácíte tím oporu a zbytečně se taháte dopředu. Aktivně se odrážejte, jako byste šplhali po schodec..."
Retrieved from "https://wiki-babylonsignalis.org/index.php/Hole_vzhůru_nebo_dolů:_jiný_úchop,_jiná_práce"