Jump to content

Jak zvládnout i náročný sestup: plánování túry bez zranění: Revision history

Diff selection: Mark the radio buttons of the revisions to compare and hit enter or the button at the bottom.
Legend: (cur) = difference with latest revision, (prev) = difference with preceding revision, m = minor edit.

29 August 2026

  • curprev 04:5704:57, 29 August 2026 FeliciaC35 talk contribs 5,945 bytes +5,945 Created page with "Po opuštění sauny nastává fáze ochlazení, kterou mnozí podceňují. Vyhněte se skoku do ledové vody hned po [http://Svetle-detaily.Chytrak.cz/presink-soupere-ve-4-3-3-zde-je-navod-jak-ho-prekonat.html prvním] kole. Tělo potřebuje pozvolný přechod. Začněte vlažnou sprchou na nohy a postupně přejděte na studenou vodu směrem k srdci. Studená voda stáhne cévy a podpoří krevní oběh, ale prudký šok může zablokovat relaxační účinky. Pokud pa..."