Jump to content

Strefa Relaksu W Salonie: Telewizor Jako Dodatek, Nie Centrum: Revision history

Diff selection: Mark the radio buttons of the revisions to compare and hit enter or the button at the bottom.
Legend: (cur) = difference with latest revision, (prev) = difference with preceding revision, m = minor edit.

9 September 2026

  • curprev 16:5416:54, 9 September 2026 AliHedge20 talk contribs 6,134 bytes +6,134 Created page with "<br>Na koniec wprowadź regularny rytuał wyciszania. Po powrocie ze szkoły czy przedszkola, zamiast od razu włączać bajki, zróbcie dziesięć minut ciszy: połóżcie się na macie, oddychajcie głęboko albo posłuchajcie szumu deszczu z aplikacji (bez ekranu). Przed snem zaś ogranicz ostre światło i wymień wieczorne sprzeczki na wspólne czytanie na głos. Uważaj na błąd, jakim jest rezygnacja z zasad po kilku dniach – konsekwencja jest kluczowa. Jeśli..."