Jump to content

Světlá podlaha a tmavý nábytek: kde vzniká nesoulad: Revision history

Diff selection: Mark the radio buttons of the revisions to compare and hit enter or the button at the bottom.
Legend: (cur) = difference with latest revision, (prev) = difference with preceding revision, m = minor edit.

19 September 2026

  • curprev 04:4604:46, 19 September 2026 WNRElisha4 talk contribs 5,637 bytes +5,637 Created page with "<br>Základem je aktivní sed. Chodidla pevně v opěrkách, kolena mírně od sebe, pánev podsazená tak, aby kostrč mířila dolů a ne dozadu. Trup drž vzpřímený, ale ne ztuhlý. Ramena stáhni dolů od uší, lopatky mírně k sobě. Váhu rozlož na obě sedací kosti rovnoměrně, ne na jednu stranu. Když se loď nakloní, nepředkláněj se celý trupem vpřed, ale zapoj břišní svalstvo a nech pohyb vycházet z boků. Tím se síla přenese do pádla a n..."