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• 12:59, 25 August 2026 AndersonTrumble talk contribs created page Wenn Stille zur Stärke wird: Achtsamkeit gegen digitale Reizflut (Created page with "Ein häufiger Fehler ist das Ignorieren der Wettervorhersage. Der Spreewald hat ein eigenes Mikroklima – morgens kann Nebel aufziehen, mittags folgt ein Gewitter. Ein Regenschutz, der schnell griffbereit ist, gehört unbedingt in die Satteltasche. Zudem ist ein Wechsel von Sonnencreme und Kopfbedeckung sinnvoll, da viele Strecken über offene Felder führen. Die Kombination aus kühler Luft und starker Sonneneinstrahlung führt oft zu Sonnenbrand, den man auf der Tour...")