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• 17:32, 3 September 2026 SherryDellinger talk contribs created page Schlafzimmer Einrichten: Farb- Und Lichtkonzepte, Die Den Schlaf Verbessern (Created page with "Ein weiterer Aspekt ist die Raumtemperatur, die mit Licht und . Dunkle Farben speichern Wärme, daher sollten Sie in einem südlich ausgerichteten Raum eher kühle Grautöne wählen. Die ideale Schlaftemperatur liegt bei 16 bis 18 Grad Celsius – kontrollieren Sie das mit einem Thermometer und passen Sie die Heizkörper entsprechend an. Ein häufiger Fehler ist, das Schlafzimmer als Abstellraum für Wäsche oder Sportgeräte zu nutzen, was Unordnung erzeugt und den Geis...")