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• 20:05, 8 September 2026 LatashiaZds talk contribs created page Warum die richtige Sofahöhe über schmerzfreies Aufstehen entscheidet? (Created page with "Ein weiterer Aspekt ist die Sitztiefe, die mit der Höhe zusammenspielt. Zu tiefe Sitzflächen zwingen auch bei richtiger Höhe zu einer gekrümmten Wirbelsäule. Idealerweise reicht die Sitzfläche bis zur Kniekehle, ohne dort zu drücken. Wenn Sie zu weit nach hinten rutschen, unterstützt eine Rückenlehne den aufrechten Sitz. Stehen Sie immer erst auf, wenn beide Füße fest auf dem Boden stehen. Verlagern Sie Ihr Gewicht nach vorne, drücken Sie sich mit den Obersch...")