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• 12:32, 11 September 2026 ErnestinaCuller talk contribs created page 5 Irrtümer über den Härtegrad, die den Schlaf ruinieren (Created page with "Ein häufiger Fehler ist es, sich für eine sehr harte Matratze zu entscheiden, weil man Rückenprobleme hat oder einen kräftigen Körperbau besitzt. Dabei führt eine zu harte Liegefläche oft zu einem Hohlkreuz in der Seitenlage, da Schulter und Becken nicht ausreichend einsinken können. Die Wirbelsäule wird aus der geraden Linie gedrückt, die Muskulatur verspannt sich über Nacht. Umgekehrt ist eine zu weiche Matratze für Bauchschläfer problematisch: Das Becken...")