5 kroků k domácím bylinkovým olejům pro zdravou pleť

Začni tím, že si doma projdeš, co přesně chceš sbírat. Vyber si tři až pět druhů, které v okolí skutečně rostou a které bezpečně poznáš. U každého si zapamatuj dva až tři znaky, podle kterých ho odlišíš od podobných jedovatých či nejedlých. Typický začátečník udělá chybu v tom, že sbírá všechno, co vypadá jedle, a doma to dohledává. To je přesně obrácený postup: nejdřív musíš vědět, co hledáš, teprve pak jdeš do lesa.

Začněte orientací vůči světovým stranám. Slepice potřebují ranní světlo, aby začaly snášet a měly pravidelný režim. Okna nebo průhledná stěna směrem na východ nebo jihovýchod je praktická volba. Naopak přímé odpolední slunce na jižní a západní stěně v létě přehřívá vnitřní prostor a v zimě způsobuje kolísání teplot. Ve stínu velkého stromu je to lepší, ale pozor na padající větve a kořeny, které mohou nadzvedávat podlahu.

Nejspolehlivější signál není slovo „nuda", ale změna chování. Dítě začne hru bořit, házet s kostkami, schovávat figurky nebo se ptát „a co teď?" dokola. To je nuda z přesycení: hračka je příliš snadná nebo příliš předvídatelná. Naopak únava se projeví zpomalením, třením očí, zvýšenou mrzutostí a tím, že dítě odmítá i to, co obvykle miluje. Únava se neřeší novou hrou, ale pauzou, jídlem, spánkem nebo pohybem venku.

Na co lidé zapomínají nejčastěji: na světlo a na sedadlo. V úzké chodbě stačí jedno teplé světlo nad věšákem, které osvětlí obličeje příchozích. Sedačka nebo sklopná lavice o hloubce 30 cm se vejde i do nejužší chodby a zásadně usnadní nazouvání bot. Umístěte ji na stejnou stranu jako botník, ne proti němu. Tím vznikne jedna obslužná linie a druhá strana zůstane volná pro průchod. První dojem pak neudělá množství věcí, ale to, že se člověk v chodbě otočí, aniž by do něčeho narazil.

Nejčastější chyba je příliš mnoho předmětů v cestě světlu. vysoké skříně postavené kolmo k oknu vytvoří tunel a zbytek pokoje zůstane ve stínu. Stejně škodí těžké závěsy stažené i přes den; pokud potřebujete soukromí, použijte světlé rolety nebo jemné záclony, které světlo propustí. A nakonec: nezavěšujte obrazy do jedné linie ve výšce očí po celém obvodu. Prázdná stěna mezi okny a nábytkem je pro optické zvětšení stejně důležitá jako zrcadlo.

Než začnete, připravte si čistou sklenici s víčkem, jemnou gázu nebo plátno a tmavou lahvičku na hotový olej. Byliny sbírejte za suchého počasí, ideálně dopoledne, kdy jsou poupata a květy nejčerstvější. Sušte je ve stínu, aby nezplesnivěly a neztratily barvu. Pokud použijete čerstvé byliny, nechte je před macerací několik hodin zavadnout. Vlhkost je totiž nejčastější důvod, proč olej po pár dnech začne plesnivět nebo zatuchne.

Před prvním použitím na pleť udělejte malý test na vnitřní straně předloktí a počkejte 24 hodin. Některé byliny, například třezalka, mohou zvyšovat citlivost na slunce, proto olej s ní používejte večer. Pro mastnou pleť se hodí jojobový nebo hroznový olej, pro suchou mandlový či olivový. Olej nanášejte v tenké vrstvě na čistou pleť a nechte vstřebat. Pokud se objeví zarudnutí nebo svědění, aplikaci přerušte.

Domácí oleje nejsou lékem na závažné kožní problémy. U chronických potíží, otevřených ran nebo alergií vyhledejte odborníka. Jinak ale platí, že trpělivost a čisté suroviny přinesou výsledky, které oceníte nejen na pleti, ale i při masáži unavených svalů.

Typická chyba je macerace na přímém slunci nebo v horku nad radiátorem. Teplo sice urychlí proces, ale zároveň rozkládá citlivé složky a olej žlukne. Další častou chybou je použití mokrých bylin nebo špinavé sklenice. Pokud se na hladině objeví jemný povlak, olej raději vylijte. Nikdy také nemíchejte byliny, které jste nasbírali u silnice nebo na chemicky ošetřeném poli.

Domácí bylinkové oleje nejsou jen voňavou dekorací v koupelně. Při správné přípravě dokážou uklidnit podrážděnou pokožku, zmírnit suchá místa a podpořit hojení drobných oděrek. Základem je kvalitní nosný olej a čerstvé nebo sušené byliny, které mají prokazatelné účinky. Mezi osvědčené patří levandule, měsíček, heřmánek, rozmarýn a třezalka. Každá z nich se hodí na něco jiného, a proto se vyplatí začít s jedním druhem a teprve potom míchat.

Jak správně macerovat a na co si dát pozor Do sklenice dejte byliny volně, zhruba do poloviny objemu, a zalijte je nosným olejem tak, aby byly zcela ponořené. Sklenici uzavřete a postavte na teplé místo bez přímého slunce. Každý den ji protřepejte a po dvou až třech týdnech obsah přeceďte přes gázu. Vymačkejte i zbytek hmoty, protože v něm zůstává nejvíce účinných látek. Hotový olej přelijte do tmavé lahvičky a uložte v chladu. Takto vydrží několik měsíců.