Lezecké boty, které zničí první výstup na stěně

Typická chyba je kupovat novou hračku pokaždé, když se dítě začne nudit. Tím se nuda naučí být signálem k nákupu a dítě přestane rozvíjet schopnost zabavit se samo. Další častá chyba je nutit dokončit rozehráno hru „protože jsme to začali". Nedokončená hra není neúspěch, pokud má dítě jiný plán. Naopak vnucené dokončení vede k odporu k celé aktivitě.

Nejdřív si ujasni, jestli vlastní boty vůbec potřebuješ. Pokud chodíš na stěnu jednou za měsíc, půjčené boty ti stačí a peníze dávej raději do vstupů. Vlastní boty mají smysl ve chvíli, kdy lezeš aspoň jednou týdně a půjčovna ti už přestala vyhovovat. Důvod není jen hygiena nebo pohodlí. Půjčené boty jsou opotřebované, mají vymačkanou špičku a každý je má jinak vytvarovaný, takže nemůžeš srovnávat, jestli se zlepšuješ ty, nebo se mění obuv pod nohama.

Vestavba na míru versus hotové skřín

Mechanické poškození vzniká hlavně ostrými předměty a zipy. Klíče, přezky, suchý zip nebo hrany notebooku udělají rýhu, která se už nespraví. Při usedání si dejte pozor na předměty v zadní kapse. U sedaček a křesel se časem opotřebují místa, kam se sedá nejčastěji – tam pomůže preventivní impregnace. Impregnační sprej na ekokůži vytvoří tenkou vrstvu, která odpuzuje vodu a usnadňuje čištění. Nanášejte ho v tenké vrstvě na čistý suchý povrch a nechte důkladně zaschnout.

První návštěva umělé stěny často končí stejně: půjčené boty, které nikde nedrží, a po dvaceti minutách bolavé prsty. Většina začátečníků řeší, jestli si má koupit vlastní boty, ale málokdo řeší, jestli už je vůbec vhodná doba. Špatně zvolená obuv ti zničí radost z lezení dřív, než se stihneš naučit základní pohyby. Tady je postup, jak vybrat boty, které ti první výstup neznepříjemní.

Pravidla nastavte společně s dítětem. Vysvětlete mu, že koutek je jeho, ale má v něm platit klid. Domluvte se, že se tam nebude jíst, nepít sladké nápoje a nenechávat nepořádek. Když se pravidla poruší, koutek se ruší. Děti mají rády vlastní prostor, a pokud vidí, že jim něco přináší, samy si ho začnou hlídat.

Začněte tím, že koutek nebude průchozí Nejčastější chyba je umístit stůl na místo, kudy se pořád chodí. Dítě pak zvedá hlavu při každém kroku kolem. Vyberte roh, který je z jedné strany ohraničený zdí nebo skříní. Pokud to jde, postavte stůl tak, aby dítě sedělo čelem ke zdi, ne do místnosti. Získá tak přirozený klid a nebude těkát očima. Když není jiná možnost, použijte jako předěl nízkou knihovnu nebo paraván.

Největší chyba je koupit si hned agresivní boty s velkým prohnutím. Vypadají cool, ale pro první výstupy na umělé stěně jsou zbytečné a většinou bolestivé. Začátečník potřebuje spíš plošší a pohodlnější tvar, který udrží nohu na velkých stupačkách. Prohnutá špička pomáhá na převisy a malé hrany, což na začátku vůbec nevyužiješ. Stejně tak nepotřebuješ uzavírání na tři suché zipy ani speciální gumu na špičce. Vyber jednoduchý model s páskem nebo šněrováním, který ti půjde rychle nazout a nebude tě tlačit v nártu.

Jak zkoušet boty, aby ses nespálil Boty zkoušej odpoledne nebo po lezení, kdy má noha přirozeně větší objem. Ráno ti bude sedět i bota, která tě večer tlačí. Nasaď si je na tenkou ponožku nebo naboso, ale vždy stejně, jako budeš lézt. Prsty musí být u sebe a mírně pokrčené, ne křečovitě svinuté do klubíčka. Pata nesmí jezdit nahoru dolů. Projdi se po obchodě, stoupni si na hranu stupačky a zkus, jestli tě tlačí do kloubů. Bota, která bolí hned v obchodě, bude po dvaceti minutách nesnesitelná.

Prvním krokem je roztřídit, co tam vůbec patří. Vezměte všechny boty a bundy, které v chodbě leží, a položte je na hromadu. Pak pro každý kus platí jednoduché pravidlo: pokud ho za poslední rok nikdo neměl na sobě, do chodby nepatří. Sezónní kousky odvezte do sklepa nebo do skříně v jiné místnosti. Tento krok zabere hodinu, ale uvolní až polovinu objemu. Typická chyba je nechat v chodbě vše „pro jistotu" a pak řešit jen úložné boxy. Ty problém nevyřeší, jen ho přikryjí.

Velikost neber podle běžných tenisek. Lezecké boty mají být na délku těsné, ale ne o číslo menší, jak se traduje. Tvrdá rada „kup si o dvě čísla menší" vznikla v době, kdy se lezlo v kožených botách, které se vytahaly. Moderní syntetické materiály se vytáhnou jen minimálně. Když ti bota v obchodě sedí na délku, ale tlačí do šířky, hledej jiný střih, ne větší velikost. Širší noha potřebuje jiný typ kopyta, ne kompromis.

Důležité je také světlo. Stůl by měl být u okna, ale ne přímo proti němu, aby dítě neoslňovalo. Lampu umístěte na opačnou stranu, než má dítě ruku, kterou píše. Pravákům tedy vlevo, levákům vpravo. Tím se zabrání stínu na papíře.