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• 15:54, 4 September 2026 AlejandraSherwin talk contribs created page Der Bettkasten Als Stauraum: Trocken, Leise Und Griffbereit (Created page with "Auch das Trinken wird oft unterschätzt. Bereits ein Flüssigkeitsmangel von zwei Prozent kann Konzentration und Reaktionsfähigkeit deutlich senken. Trinken Sie über den Tag verteilt mindestens 1,5 bis 2 Liter Wasser oder ungesüßten Tee. Stellen Sie sich eine Flasche sichtbar auf den Schreibtisch und füllen Sie sie nach, sobald sie leer ist. Vermeiden Sie zuckerhaltige Getränke – sie liefern kurze Energie, gefolgt von einem umso tieferen Einbruch.<br><br>Ein weit...")