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• 09:48, 10 September 2026 VeolaBlundell12 talk contribs created page Homeoffice-Rückenschmerzen: Dehnübungen statt Bürostuhl (Created page with "Beginnen Sie mit den großen Flächen. Das Sofa, der Couchtisch und das Regal bestimmen die Grundstruktur. Stellen Sie das Sofa nicht zwangsläufig an die Wand, sondern probieren Sie eine freie Aufstellung im Raum. Das schafft einen natürlichen Bewegungsfluss und trennt optisch den Sitzbereich vom Rest des Zimmers. Der Couchtisch sollte nicht höher als die Sitzfläche des Sofas sein – das wirkt sofort luftiger. Entfernen Sie alle Möbel, die nur als Ablage dienen. Di...")